KOKTAJLE
Osłabione, wypadające włosy to sygnał od naszego organizmu, że brakuje nam witamin i minerałów, oczywiście pod warunkiem, że nie jest to skutek choroby czy leczenia. Słabe i matowe włosy mogą świadczyć m.in. o niedoborze żelaza, witaminy A, E, witamin z grupy B, a nawet – witaminy C!
Każdy z koktajli zawiera przemyślane połączenie owoców i warzyw, które zapewnią Twojemu organizmowi składniki niezbędne do odżywienia skóry głowy i poprawy kondycji włosów.
Zawiera ona wszystkie niezbędne pierwiastki i witaminy, które sprawią, że twoje włosy będą błyszczące, mocne i co więcej – zauważysz, że kosmyki szybciej rosną.
Zachęcamy do robienia takich koktajli razem z nami
Koktajl z natki pietruszki – przepis
Składniki:
- natka pietruszki (1 pęczek);
- jabłko (1-2 szt.);
- sok z cytryny (ilość uzależnij od preferencji);
- opcjonalnie: niepełna szklanka wody (przegotowana/mineralna/przefiltrowana) lub wody z sokiem malinowym.
Przygotowanie: wszystkie składniki dokładnie umyj, z natki pietruszki odetnij twarde łodygi. Zmiksuj. Jeśli korzystasz z sokowirówki – nie musisz kroić jabłka na drobne kawałki, jeśli z blendera – pokrój owoc w kostkę i nie zapomnij o dodaniu odrobiny wody i soku z cytryny – ułatwi to miksowanie
Niech ten przepis stanie się dla was inspiracją do komponowania własnych koktajli na bazie pietruszki – zapewniamy, że większość eksperymentów smakuje wyśmienicie – my próbowałyśmy do natki pietruszki i jabłka dodać kiwi i do samej natki – banana i sok pomarańczowy – pycha!
Koktajl z jagodami, pomarańczą i grapefruitem
Ten koktajl jest przede wszystkim na wzmocnienie i odżywienie włosów i opiera się o owoce cytrusowe. Zalecane jest w szczególności osobom, które borykają się z nadmiernym wypadaniem włosów.
Dzięki wysokiej zawartości kluczowych składników odżywczych, ten koktajl wzmacnia mieszki włosowe i pomaga utrzymać optymalną cyrkulację krwi w skórze głowy.
Składniki:
- 2 szklanki jagód
- 4 pomarańcze
- 3 grapefruity
Sposób przygotowania: Wyciśnij sok z pomarańczy i grapefruitów. Wsyp do kielicha blendera jagody, wlej sok z cytrusów, a następnie zblenduj całość na gładki koktajl.
Wskazówki dotyczące spożycia: Pij koktajl w pierwszej połowie dnia co najmniej trzy raz w tygodniu.
Koktajl z jabłka, marchewki i pomarańczy
To wyjątkowo odżywczy koktajl zawiera składniki antyoksydacyjne, które naprawiają szkody wyrządzone przez wolne rodniki i promienie słoneczne. Regularne spożywanie tego koktajlu na wzmocnienie i odżywienie włosów pomaga oczyścić organizm z toksyn i stymuluje produkcję kolagenu i keratyny. Te składniki z kolei wyraźnie wzmacniają włosy.
Składniki
- 3 pomarańcze
- 3 - 4 jabłka
- 3 marchewki
- szklanka wody
Sposób przygotowania: Umyj jabłka, pokrój je na niewielkie kawałki i umieść je w blenderze. Następnie pokrój marchewki. Wyciśnij sok z pomarańczy. Dodaj marchewki i sok z pomarańczy do blendera, wlej szklankę wody. Blenduj koktajl przez kilka sekund. Kiedy koktajl osiągnie gładką konsystencję, przelej je do szklanki bez przecedzania i wypij.
Wskazówki dotyczące spożycia: Pij ten koktajl na pusty żołądek przynajmniej 3 razy w tygodniu.
Na stronie znajdują się obrazy z zasobu google